「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる４０代からのゼロリバウンド・ダイエット

出版社からのコメント

ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまったり、なかなか痩せない方にこそ、手に取っていただきたい一冊！著者の高木拳斗は、２０００人以上のパーソナルトレーニング実績と栄養学を活かしたダイエット指導を行っています。「食事制限」「運動」がダイエットではなく「痩せない原因をつぶす」のがけんと式ダイエットです。独自の誤った糖質制限やファスティング、カロリー制限をすることでますます痩せにくくなってしまった身体でもけんと式ダイエットなら、きれに痩せることができます。本書では、まず間違ったダイエットの常識を正しそしてどうすればきれに痩せるのかの具体的な方法を紹介しています。４０代以上になって、若い頃より痩せにくくなったしまったと感じている方もぜひ試してみてください。＊高木　拳斗（けんとのダイエット講座）＊・ＹｏｕＴｕｂｅ　＠ｋｅｎｔｏｄｉｅｔｋｏｚａ　・ＴｉｋＴｏｋ　＠ｄｉｅｔ＿ｋｅｎｔｏ・Ｉｎｓｔａｇｒａｍ　＠ｋｅｎｔｏ＿ｄｉｅｔｋｏｚａ・Ｘ　＠ｋｅｎｔｏ＿ｄｉｅｔｋｏｚａ